中國科研人員的一項科學實驗表明，綠茶中富含的兒茶素(Catechins)成分可有效淡化和祛除黃褐斑，并具有明顯的美容功效。

　　浙江大學茶學系的王岳飛等三位專家不久前對100例黃褐斑受試者進行了兒茶素制劑的對比食用試驗。結果表明：兒茶素的祛黃褐斑總有效率高達56%。受試人群食用兒茶素后，黃褐斑斑色平均下降了28.3%，黃褐斑的面積也平均減少了3.75平方厘米左右，比試食前均有極顯著改善。此外，專家們經過檢測后，均未發現連續食用兒茶素的受試人群出現過敏及其他不良反應，血象及肝腎功能也未出現異常，由此進一步證明其食用安全，對肌體健康無害。

　　科學研究已經證明：美容祛斑與抗氧化有很大的關系。

　　兒茶素和咖啡因同屬茶葉中的兩大重要機能性成分，而兒茶素又是茶湯中最主要的成分。富含茶多酚(Tea Polyphenols，簡稱TP)的兒茶素恰恰具有很強的清除自由基和抗氧化的能力，并對消除色斑有明顯的遏制作用。

　　王岳飛等人在提交給剛剛在此間結束的中國茶葉學會2004年學術年會的論文中論證說，茶多酚可有效吸收紫外線，抑制黑色素細胞的活化，同時抑制自由基的形成;另一方面，茶多酚還是很好的自由基清除劑，可預防脂質氧化，從而減輕色素沉著。作為還原劑，茶多酚還可以抑制造成皮膚黑化、雀斑、褐斑和老年斑的酪氨酸酶和過氧化氫酶的活性，從而有效抑制斑痕和色素的產生。因此，作為綠茶中的主要成分，其對皮膚的美白具有明顯作用。

　　綠茶的好處多多，妹妹們應該都知道吧!在用完一般的洗面乳洗去污垢、油脂后，可以再用綠茶清洗一次臉部，能幫助皮膚增加細胞活性。因為綠茶有抗氧化的作用，可以淡化斑點、柔細皮膚，也能鎮靜臉上痘痘的紅腫。

　　除此之外綠茶中所含的單寧酸成份，還可以收縮皮膚，是皮膚粘膜強度增高，很適合夏天使用。在洗的時候，一定要注意手法必須是輕輕拍打的方式，讓綠茶的有效成份能滲進肌膚里，而且每天只要洗一次，早晚都可以，這樣才能洗出好效果哦

　　材料：

　　綠茶：3-5克、水

　　選擇酸堿度較為溫和的茶渣，過酸性或過堿性反而對皮膚不好。

　　作法及用法：泡一壺茶待十五分鐘，等茶的顏色明顯泡出時，將茶渣倒入裝有水的洗面盆中。然后用茶葉和水，輕輕拍打面部皮膚，反覆清洗幾次。記得整個臉部以茶葉清洗完后還是要以清水再洗臉部一次。