白皙的皮膚，苗條的身材，哪個姑娘不愛？自制美白瘦身茶，是時下不少美眉的美白瘦身秘訣，簡單實惠，不用上美容院，你同樣可以擁有驕人的肌膚和身材，快來試試吧。

　　加味綠茶

　　材料：綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片

　　做法：

　　1.取綠茶包放在杯中，加入開水浸泡7到8分鐘；

　　2.將鳳梨片與葡萄粒榨成汁；

　　3.將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中拌勻即可。

　　功效：能溫和、安全地促進(jìn)肌膚新陳代謝、血液循環(huán)、更新老化角質(zhì)層、分解表皮層的黑色素，讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。

　　玫瑰蜂蜜茶

　　材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬一小片、白水550毫升

　　做法：

　　1.將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包，沖泡約6分鐘；

　　2.將玫瑰分朵放入紅茶液內(nèi)拌一拌，繼續(xù)用小火煮沸；

　　3.倒入蜂蜜后關(guān)火并加入檸檬片即可。

　　功效：性質(zhì)溫和、降火氣，可調(diào)理血氣，促進(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容，且有消除疲勞、愈合傷口、保護(hù)肝臟胃腸之功能，長期飲用有助促進(jìn)新陳代謝，起到減肥消脂的作用。

　綠豆菊花茶

　　材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許

　　做法：將菊花放入水中煮沸，將榨汁的檸檬和綠豆沙注入菊花水中攪拌，放入少量蜂蜜即可飲用。

　　功效：排毒養(yǎng)顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔，是去痘的妙方。

　　蘆薈紅茶

　　材料：20cm長蘆薈一段，菊花少許，紅茶包1個，蜂蜜1勺

　　做法：蘆薈去皮只取內(nèi)層白肉，將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入紅茶包和蜂蜜即可。

　　功效：提高細(xì)胞活力，加速脂肪消化，調(diào)節(jié)人體的生理機(jī)能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養(yǎng)顏良方。

　　西紅柿玫瑰飲

　　材料：西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量

　　做法：西紅柿去皮、籽，黃瓜洗凈，與適量鮮玫瑰花一起碾碎后過濾，加入檸檬汁、蜂蜜即可。

　　功效：促進(jìn)皮膚代謝、色素減退，從而使肌膚細(xì)膩白嫩。

　　潤白雪奶紅茶

　　材料：鮮牛奶100克、紅茶1克、食鹽少許

　　做法：將紅茶煎至汁濃，再將煮開的牛奶混入其中，并加些小食鹽，攪勻即可。

　　功效：養(yǎng)顏潤膚，填精益氣。堅持服用可增強(qiáng)體質(zhì)，令肌膚潤白而富有彈性。