現(xiàn)代白領(lǐng)女性，特別是追求生活品質(zhì)和生活情趣的女人們都愛上了“花茶”。女人愛花，這是天性，愛喝花茶，這是時尚，更是領(lǐng)悟。陽光午后，選擇一款適合自己的花草茶，看著花朵在透明的器皿中靜靜的綻放，聞著花香，聽著自己喜愛的音樂或閱讀一本自己喜歡的書，沐浴著陽光，在芬芳的味道中愉悅自我，優(yōu)雅而愜意。
春天是人體新陳代謝最活躍的季節(jié)，無論是普通人還是有基礎(chǔ)疾病的特殊人群，都容易突發(fā)疾病。特別是對女性而言，更要懂得如何保護(hù)自己，做好各項保健措施。春季飲花茶對女性保健祛病來說是一個明智的選擇，花茶甘涼而兼芳香辛散之氣，不僅可以提神醒腦，清除睡意，使“春困”自消，也利于驅(qū)除冬天積聚在人體內(nèi)的寒邪、促進(jìn)體內(nèi)陽氣生發(fā)，令人神清氣爽
本期就有針對性的為不同癥狀的女性提供幾款合適的花草茶：
癥狀一：
有時頭痛，經(jīng)常流涕、咳嗽、有痰。平日口渴得很，總是喝水，咽紅、咽干加痛癢時有發(fā)生。有時燥熱，臉上愛長包。晨起時大便干，小便黃，可能還有扁桃體紅腫。
調(diào)解：清熱解毒
養(yǎng)生花
菊花：將龍井茶4克、菊花7克，用600毫升沸水燜泡數(shù)分鐘后，即可飲用，可以祛風(fēng)散熱，清肝明目。
金銀花：將金銀花的花、葉加水，先用猛火，后用文火煮3分鐘，濾出湯汁加冰糖后飲用，可以清熱、解暑。以金銀花為主的“雙花飲”，適用于風(fēng)熱感冒，發(fā)熱頭痛，口渴等癥。
金蓮花：不適合長期飲用，僅適用于咽喉腫痛較輕的人飲用，可單獨代茶飲，也可配合茶葉、枸杞子、西洋參片、蓮子心任一種同飲。
蒲公英：用蒲公英30克、粳米100克，煮成粥，可以清熱解毒，消腫散結(jié)。
癥狀二：
經(jīng)常掉頭發(fā)、頭皮油膩、愛出屑，皮膚容易出現(xiàn)瘀點或瘀斑，有時牙齦會出血，同時心煩、口渴、便秘，經(jīng)量過多，以上都是中醫(yī)所說的血熱癥狀。
調(diào)解：涼血止血
養(yǎng)生花
月季花：味甘性溫，可以活血調(diào)經(jīng)，消腫解毒，是治療閉經(jīng)、腹痛、月經(jīng)不調(diào)的常用藥。日常使用時取月季花10克，煎湯代茶飲即可。
槐花：性涼，味苦，有清熱涼血、清肝瀉火的作用。市場上有現(xiàn)成的槐花蜜，可以降肝火，熄怒氣，最適合愛生氣的肝郁氣滯的女孩子。
山茶花：將未開放的山茶花采摘后去根蒂，讓其花瓣散開，放入茶杯中，用沸水沖后，蓋嚴(yán)杯蓋，浸泡10～15分鐘，飲用時清香可口，具有涼血止血、散瘀消腫的功效。
雪蓮花：用雪蓮花6克燉雞，可以滋陰補腎。
癥狀三：
每當(dāng)天氣變化，遇冷、遇風(fēng)，你就愛感冒并咳嗽，有時咳嗽起來沒完沒了.嗓子癢癢。
調(diào)解：止咳平喘
養(yǎng)生花
款冬花：主要用來鎮(zhèn)咳。將杏仁、款冬花與粳米一同入鍋，煮成粥，每日早晚服食。
百合花：百合花鮮品有鎮(zhèn)靜止咳的作用，食用方法有很多，煲湯、煮粥、涼拌都可以。
白蘭花：新鮮白蘭花30克(用淡鹽水浸洗片刻)、豬瘦肉150～200克、生姜2片共煮成湯.是一款具有滋陰、止咳、化濁、補脾功效的湯品。
旋覆花：可與桑白皮、陳皮、半夏搭配煎湯服用，對于風(fēng)寒咳嗽、喘咳痰多最為適宜。因為花朵狀如絨毛.入湯后不易澄清，容易刺癢咽喉，需要用布包裹后煎煮。
癥狀四：
看上去有些憔悴。發(fā)色枯黃、面色晦暗、肌膚無光，有時皮膚還莫名其妙的瘙癢。睡眠也不好，所以你精神有些萎靡，再好吃的東西也食之無味。
調(diào)解：養(yǎng)血、安神
養(yǎng)生花
桃花：將桃花摘下洗凈，加蜂蜜、白酒混勻，密封一周后，早晚空腹食用5g，可有潤膚美容、悅面駐顏的功效。
茉莉花：用茉莉花加綠茶;中泡飲用，具有清熱解毒、鎮(zhèn)靜安神功效。
芍藥：芍藥是“八寶雞湯”中的一寶，此湯最適合氣血兩虧、面黃肌瘦、食欲不振、四肢無力者食用。八寶分別是熟地、當(dāng)歸各15克，黨參、茯苓、炒白術(shù)、白芍各10克，炙甘草6克，川芎7.5克，用紗布袋裝好，與雞同燉成湯。
合歡花：鮮合歡花50g(干品30g)，粳米50g，紅糖適量，加水同入砂鍋內(nèi)煲粥，每晚空腹在睡前1小時溫?zé)岱谩Ｓ绕鋵υ袐D，有較好的強身、鎮(zhèn)靜、安神作用。
癥狀五：
經(jīng)期有時不準(zhǔn)，有時疼痛，伴隨的癥狀還有：情緒消極、乏力煩躁、暗睡腹脹、面色晦暗、長斑點、乳房脹痛、惡心嘔吐、全身浮腫等。
調(diào)解：調(diào)經(jīng)止帶
養(yǎng)生花
紅花：可以活血祛瘀，通經(jīng)止痛，養(yǎng)血安神。通常將紅花、月季花、丹參、當(dāng)歸四味藥共研成細(xì)末，用白紗布袋盛裝，置于凈器中，加米酒浸泡7日后開啟，去掉藥袋，澄清后即可飲用。
牡丹花：牡丹不僅是國色，同樣是美味和良藥，用鮮牡丹花瓣做粥，再加入紅糖調(diào)味后食用，有活血調(diào)經(jīng)的作用。
凌霄花：據(jù)古代醫(yī)書《徐氏胎產(chǎn)方》記載，將凌霄花研成細(xì)末，每次飯前用酒送服6克，可以治療閉經(jīng)、痛經(jīng)。
雞冠花將雞冠花200g洗凈、煮熟后，切成薄片，加上調(diào)料拌勻成涼萊，炒菜、煮湯也可以，有涼血止血、滋陰養(yǎng)血的作用。
