【組成】 桑椹、蜂蜜各適量。

　　【功用】補肝益腎、息風滋液。

　　【主治】①貧血、大便干結。②青年須發早白。③神經衰弱、頭昏、多夢、少寐，記憶力減退。

　　【制法】取鮮桑椹搗碎，每取60克，和蜂蜜2O～3O克，共置保溫杯中，用沸水適量沖泡，不拘時代茶飲。每日1劑。

　　【宜忌】脾胃虛寒易瀉者忌用。

　　【按語】桑椹為桑科植物桑的果穗。含糖、鞣酸、蘋果酸及維生素（B1、B2、C）和胡蘿卜素。桑椹油的脂肪酸，主要由亞油酸和少量硬脂酸，油酸等組成。性味甘寒，《唐本草》說它“單食主消渴”。《滇南本草》說它“益腎而固精，久服黑發明目”。臨床常用本品治肝腎陰虧、消渴、便秘、目眩耳鳴、瘰疬及關節不利。《本草新編》謂“桑椹采紫者為第一，紅者次之，青則不可用。”故桑椹入藥以新鮮成熟者為佳。如使用本方者，居于桑林附近，能隨采隨食，則其效更佳。