喝一口茶湯，再嗅著茶水飄蕩而出的陣陣植物自然香，怡然自得的舒適感便隨之而來。

　　花草的自然療效，透過茶飲，也能發揮不小的作用。若要選擇日常時可以常常飲用的茶種,最好效用不要太強，可以鎮定安撫神經,不致于讓一整天的精神都因為茶湯而過于亢奮。若是壓力過大的人又喜歡熏衣草香味，不妨泡些熏衣草茶，熏衣草的茶香和香氣可讓緊張的情緒一一舒緩，也有愈合傷口和減緩初期感冒癥狀的功效。

　　但對有些人來說，雖然喜歡熏衣草的味道，卻無法接受熏衣草茶的味道的時候也可以用菩提子花苞來替代。菩提子的茶香聞起來淡雅迷人，喝起來順口且味道會殘留在舌尖。菩提也含有豐富的維他命 C ，還能有凈化血液、防止感冒功效。有些想要減肥的人，也會泡大量的菩提花茶，讓維他命C來幫助消減體內多余的贅肉。

　　玫瑰花茶也是一種溫和的茶，它可以促進血液循環，能讓氣色好看，養顏美容的功效相當好。除了玫瑰之外，也可以選擇麗春花，同樣也有滋潤皮膚的美容功效 。柑橘花苞更加溫和，老人 和嬰孩都能飲用這款茶類，長久失眠的人可以喝這種柑橘花苞茶，再加些牛奶讓鎮定效果更佳。在法國，有些在夜晚里容易哭鬧的嬰孩，大人會在牛奶里加上一枚柑橘花苞，會讓嬰孩睡的非常安穩。

　　菩提子花茶花朵含有豐富的維他命 C ，除了同樣具有安撫神經的鎮定功能之外，還可以治療感冒，幫助消除贅肉的功能。

　　玫瑰花茶香氣優雅迷人，可以幫助血液循環，長期飲用的女性都發現它確實具有讓氣色更加好看，美容之功效。

　　熏衣草茶的香味會帶給人寧靜的感覺，會讓緊張的情緒逐漸舒緩。若是有身體有傷口，也會幫助傷口愈合。

　　柑橘花茶柑橘花苞的茶性相當溫和，老人和小孩都可以飲用，長期失眠者，也可靠這種茶類來幫助睡眠。